Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
8 июня 2015 579

10 специй для снижения веса

Специи, которые используются в азиатской и индийской еде, могут помочь подавить аппетит, ускорить метаболизм и остановить образование жировых клеток. Мэрилин Гленвилль, британский диетолог, определила 10 специй, помогающих сбросить лишний вес.

Женьшень повышает уровни энергии и скорость метаболизма. Он помогает бороться со стрессом и усталостью. Корни и листья одуванчика используются в качестве лекарственного средства при вздутии живота и расстройствах пищеварения.

Капсаицин – вещество, содержащееся в кайенском перце, – уменьшает потребление калорий и снижает уровень жиров в крови. Черный перец, сочетаясь с другими специями, помогает сжечь такое же количество калорий, как после 20 минут ходьбы.

Корица уменьшает уровень глюкозы в крови и улучшает чувствительность к инсулину у больных сахарным диабетом II типа. Горчица помогает активизировать метаболизм и сжигание жира.

Куркума помогает с потерей веса. Имбирь сжигает жир в организме. Кардамон уменьшает газообразование и улучшает обмен веществ. А добавление одной чайной ложки тмина в йогурт ежедневно в течение 3-х месяцев помогает потерять около 1,3 кг.

ИД "СФЕРА"

Фото: walls.com.ua

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»