Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
28 мая 2015 703

Каша снижает риск развития диабета

Сотрудники Норвежского университета науки и технологии и Имперского колледжа в Лондоне выяснили, что каша может помочь предотвратить развитие диабета. Установлено: увеличение потребления клетчатки связано с более низким риском развития диабета II типа.

Специалисты проанализировали более 12 тыс. случаев сахарного диабета II типа, сравнив их с данными почти 17 тыс. здоровых лиц. Эти данные были объединены с результатами 18 других независимых исследований.

Обзор, в частности, включал свыше 41 тыс. новых случаев сахарного диабета II типа. Он показал, что риск развития диабета упал на 9% при увеличении потребления общей клетчатки на 10 г в день и на 25% при увеличении потребления зерновых волокон на 10 г в день.

Те, в чьем рационе было высокое количество клетчатки (свыше 26 г в день) имели на 18% более низкий риск развития диабета, если сравнивать с участниками, которые съедали менее 19 г клетчатки в день.

Средняя миска мюсли содержит 3 г клетчатки, миска каши – 4 г, а миска хлопьев – 0,3 г.

ИД "СФЕРА"

Фото: multivarenie.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»