Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
16 августа 2015 756

Худеющим полезно пить молоко на завтрак

Австралийские ученые горят, что стакан молока на завтрак – эффективное средство для снижения лишнего веса. Молоко, выпиваемое утром, способствует регуляции аппетита. Это защищает от переедания.

Сотрудники Университета Сиднея провели серию экспериментов с участием 34 человек с избыточной массой тела. Они выпивали по утрам по 0,6 литра обезжиренного молока. На втором этапе – 0,6 литра фруктового сока.

Через 4 часа после завтрака добровольцам было разрешено употреблять за обедом столько еды, сколько захочется. Тогда, когда участники завтракали молоком, они в дальнейшем съедали меньше (примерно на 50 калорий).

ИД "СФЕРА"

Фото: www.medweb.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»