Пища, съеденная в ночное время, вредит и фигуре, и мозгу, утверждают ученые. Из-за расстроенных суточных ритмов, по их словам, начинает ухудшаться память, пишет eLife.
Эксперимент на мышах провели сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Одну группу грызунов две недели кормили в промежуток между 9 вечера и 3 часами ночи, а другую - после 9 утра.
Те, кого кормили ночью, стали испытывать проблемы со сном. Они хуже проходили тесты на память.
ИД "СФЕРА"
