Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
8 апреля 2015 773

Свежие фрукты и овощи помогут при ПМС

Австралийские врачи утверждают, что правильное питание защитит от ПМС. Незадолго до наступления критических дней они советуют исключить из рациона питания жареное и сладкое, увеличить потребление продуктов, богатых магнием и витаминами В.

Медик из Австралии Лара Бриден отмечает, что плохое недомогание и настроение во время ПМС связано не с гормонами, а c внутренними воспалениями, которые могут быть спровоцированы курением, стрессом и неправильным питанием.

Женщинам она советует включить в свой рацион противовоспалительные продукты - свежие фрукты и овощи, орехи, каши из цельного зерна и жирную рыбу.

ИД "СФЕРА"

Фото: viewside.net

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

pontis-consulting.ru
Популярные за день
Популярные за месяц
marel.com
aromadon.ru
polyclip.com
ipackima.com
databadge.net VIV
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
Каталог компаний
Партнеры

©2018 Портал Sfera.fm
Все права защищены.

Свежие новости «с полей», актуальная аналитика и публикации ведущих экспертов дают уникальную возможность взглянуть на отрасль, как на единое целое. Журналы Издательского Дома СФЕРА предоставляют важнейшую бизнес-информацию руководителям всех значимых пищевых производств России и по праву считаются одними из наиболее авторитетных печатных изданий в пищевой промышленности.

СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба