Новости
phct-agro.ru
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
5 августа 2015 656

Ученые: кому полезен поздний ужин

Сотрудники Университета Маастрихта выяснили: если есть перед сном, можно увеличить силу и выносливость. Добровольцы (44 человека) выпивали белковый коктейль каждый вечер на протяжении 12-ти недель. У них была силовая тренировка 3 раза в неделю, пишет The Globe and Mail.

Половина участников получала БАД с 27,5 г белка и 15 г углеводов. Остальные - плацебо без калорий. В результате первая группа повысила показатели силы и объема мышечной массы. Таким образом, поздний ужин полезен тем, кто желает набрать мышечную массу.

ИД "СФЕРА"

Фото: edabezvreda.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

vikan.com
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
aandd.ru
polyclip.com
logosltd.ru
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
guan-yu.net
АльянсУпак
kgwetter.de
andritz.com
Вторая Международная конференция «Масложировая Индустрия»
ВНИИ мясной промышленности
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба