Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
5 августа 2015 750

Ученые: кому полезен поздний ужин

Сотрудники Университета Маастрихта выяснили: если есть перед сном, можно увеличить силу и выносливость. Добровольцы (44 человека) выпивали белковый коктейль каждый вечер на протяжении 12-ти недель. У них была силовая тренировка 3 раза в неделю, пишет The Globe and Mail.

Половина участников получала БАД с 27,5 г белка и 15 г углеводов. Остальные - плацебо без калорий. В результате первая группа повысила показатели силы и объема мышечной массы. Таким образом, поздний ужин полезен тем, кто желает набрать мышечную массу.

ИД "СФЕРА"

Фото: edabezvreda.ru

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

pontis-consulting.ru
Популярные за день
Популярные за месяц
marel.com
aromadon.ru
polyclip.com
ipackima.com
databadge.net VIV
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
Каталог компаний
Партнеры

©2018 Портал Sfera.fm
Все права защищены.

Свежие новости «с полей», актуальная аналитика и публикации ведущих экспертов дают уникальную возможность взглянуть на отрасль, как на единое целое. Журналы Издательского Дома СФЕРА предоставляют важнейшую бизнес-информацию руководителям всех значимых пищевых производств России и по праву считаются одними из наиболее авторитетных печатных изданий в пищевой промышленности.

СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Птицепром
СФЕРА: Рыба