Тот, кто отказывается от первого приема пищи, рискует поправиться. Ученые установили, что отказ от завтрака ведет к непреодолимому желанию перекусить. Это, в свою очередь, чревато 12-ью лишними килограммами в год.
ак, недополученные утром углеводы восполняются в течение дня в еще большем количестве, и человек съедает на 250 килокалорий больше нормы.
ИД "СФЕРА"
Фото: russkayakuhnya1.ru
