Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
22 января 2016 526

Ученые рекомендуют планировать "пищевые разгулы"

Диетологи из Университета Тилбург и Католического университета Португалии советуют иногда устраивать себе пищевой разгул.

Отход от здоровой еды улучшит настроение и усилит мотивацию, пишет The Daily Mail. Так человек сможет дольше придерживаться здорового питания. Послабления нужно планировать заранее, в противном случае это будет обычный срыв, который вызовет депрессию.

В "дни разгула" можно есть все, не превышая общий объем в 2700 калорий.

ИД "СФЕРА"

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы первыми узнавать самые важные новости о пищевой промышленности и сельском хозяйстве

Поделиться

Популярные за день
Популярные за месяц
marel
anugafoodtec
100ing.ru
ipackima.com
Мессе Дюссельдорф
Facebook
Вконтакте
ekokom.com
atl-ltd
III Международная конференция «РЫБА-2018»
Каталог компаний
Партнеры
СФЕРА: Мясная промышленность
СФЕРА: Молочная промышленность
СФЕРА: Кондитерская и хлебопекарная промышленность
СФЕРА: Технологии. Корма. Ветеринария.
СФЕРА: Рыба