Новости
Pro Sweet 2017
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
22 января 2016 460

Ученые рекомендуют планировать "пищевые разгулы"

Диетологи из Университета Тилбург и Католического университета Португалии советуют иногда устраивать себе пищевой разгул.

Отход от здоровой еды улучшит настроение и усилит мотивацию, пишет The Daily Mail. Так человек сможет дольше придерживаться здорового питания. Послабления нужно планировать заранее, в противном случае это будет обычный срыв, который вызовет депрессию.

В "дни разгула" можно есть все, не превышая общий объем в 2700 калорий.

ИД "СФЕРА"

Поделиться

Международная конференция «РЫБА 2017» Технологии рыбопереработки и аквакультуры
Популярные за день
Популярные за месяц
CPM Europe
Ваш технолог
logosltd.ru
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»