Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
21 мая 2015 493

Ученые: зеленый чай убережет от простуды

Сотрудники Университета Окленда выяснили, что потребление флавоноидов (содержатся в зеленом чае, яблоках, голубике, какао, красном вине и луке) может на 33% снизить риск простуды и кашля, пишет Xinhua. Люди, в чьем рационе были указанные соединения, реже брали больничные.

Обилие фруктов и овощей в рационе, по данным ученых, гарантирует защиту от сезонных простуд. Флавоноиды, содержащиеся в растительной продукции, обладают антиоксидантными, противовирусными и противовоспалительными свойствами.

Специалисты советуют ежедневно потреблять 5 порций овощей и 2 порции фруктов. Овощи и фрукты должны быть разных цветов.

ИД "СФЕРА"

Фото: psychology56.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»