Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
21 мая 2015 430

Ученые: зеленый чай убережет от простуды

Сотрудники Университета Окленда выяснили, что потребление флавоноидов (содержатся в зеленом чае, яблоках, голубике, какао, красном вине и луке) может на 33% снизить риск простуды и кашля, пишет Xinhua. Люди, в чьем рационе были указанные соединения, реже брали больничные.

Обилие фруктов и овощей в рационе, по данным ученых, гарантирует защиту от сезонных простуд. Флавоноиды, содержащиеся в растительной продукции, обладают антиоксидантными, противовирусными и противовоспалительными свойствами.

Специалисты советуют ежедневно потреблять 5 порций овощей и 2 порции фруктов. Овощи и фрукты должны быть разных цветов.

ИД "СФЕРА"

Фото: psychology56.ru

Поделиться

III международная конференция «МИРОВАЯ СОЯ – КОРМА»
Популярные за день
Популярные за месяц
marel
CPM Europe
gearef.ru
logosltd.ru
A and D
Polyclip
pag.company
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»