Новости
Читаемое
Партнеры
Загрузка...
Все новости
7 июня 2015 498

Употребление еды перед телевизором вредит фигуре

Люди, которые едят перед экраном телевизора или смартфона, имеют повышенный риск появления избыточного веса, предупреждают сотрудники Университета Бирмингема (Великобритания). Отвлечение во время приема пищи, по данным ученых, вынуждает человека съедать больше в более позднее время.

39 молодых женщин с нормальным весом в ходе первого эксперимента были разделены на 3 группы: группа с низким уровнем отвлечения, группа с высоким уровнем отвлечения и группа без отвлечения. Каждая участница получила 400 калорий на обед.

Женщины из группы с высоким уровнем отвлечения во время трапезы играли в компьютерные игры. Если они играли хорошо, то им давали деньги. Женщины из группы с низким уровнем отвлечения просто играли в игру. Третья группа сосредоточилась на обеде.

Во второй половине дня каждая женщина имела доступ к тарелке с печеньем. В результате участницы из группы с высоким уровнем отвлечения съели на 69% больше печенья, с низким уровнем отвлечения – на 28% больше, если сравнивать с теми, кто не отвлекался.

Во втором эксперименте 63 испытуемых ели суп с хлебом. Те, кто смотрел телевизор в это время, потом съедали на 19% печенья больше, чем те, кто ел без отвлекающих факторов.

"Внимательное" питание, по данным ученых, может быть полезным в деле контроля аппетита.

ИД "СФЕРА"

Фото: l1t.ru

Поделиться

Международная конференция «МЕЛЬКОМБИНАТ 2017»
Популярные за день
Популярные за месяц
Вторая Международная конференция «МАСЛОЖИРОВАЯ ИНДУСТРИЯ»
100ing.ru
kemin
logosltd.ru
выставка Sudback
Мессе Дюссельдорф
goldenautumn.moscow
Facebook
Вконтакте
АльянсУпак
Каталог компаний
Партнеры
Журнал
«Мясная Сфера»
Журнал
«Молочная Сфера»
Журнал «Хлебопечение/
Кондитерская Сфера»
Журнал
«Птицепром»
Журнал
«Рыбная Сфера»