Эксперты Университета Джона Хопкинса (США) в ходе эксперимента установили, что при снижении количества употребляемой соли с 9-ти до 3-х граммов в день частота головных болей снижается на 31%.
3 грамма соли – это примерно половина чайной ложки соли. Большое количество соли содержится в вермишели быстрого приготовления, хлебе, сыре, хлопьях и консервированных огурцах.
Снизить интенсивность головных болей можно благодаря снижению артериального давления.
ИД "СФЕРА"
Фото: modno-nemodno.ru
