Ученые из американского Института соли (The Salt Institute) считают, что в жару нужно употреблять больше соли. По их словам, летом у людей могут возникнуть проблемы с самочувствием из-за снижения уровня необходимых минералов.
Так, важные микроэлементы выходят из организма из-за интенсивного потоотделения и естественного увеличения количества выпиваемой воды.
В летнее время медики рекомендуют добавлять в пищу морскую соль.
ИД "СФЕРА"
Фото: xcook.info
