Профессор кафедры кожных и венерических болезней им. Рахманова Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Елена Снарская рассказала, какие продукты употреблять, чтобы загар был красивым.
Специалист сообщила, что для формирования качественного и красивого загара, нужно есть продукты, которые содержат бета-каротин, селен, ликопин и триптофан.
Поддержать вид загорелой кожи помогут персики, абрикосы, дыни, арбузы и виноград, а также брокколи, помидоры, печень и красные сорта мяса. В этих продуктах содержится большое количество антиоксидантов и витаминов, за счет чего оказывается положительный эффект.
ИД "Сфера"
