Для ускорения обмена веществ ученые рекомендуют употреблять чеснок и оливковое масло. Эти продукты способствуют ускорению метаболизма на клеточном уровне.
Кроме того, полезно есть брокколи. Этот овощ следует употреблять с осторожностью тем, у кого есть нарушения в производстве гормонов щитовидной железы.
ИД "СФЕРА"
Фото: siroejka.com
