Сотрудники Университета Суррея пришли к выводу, что перекусы может пагубно отразится на здоровье человека. Этот тип питания приводит к появлению избыточного веса у тех, кто много времени проводит сидя.
В исследовании участвовали 60 студенток. Им предложили 3 варианта перекуса: съесть злаковый батончик во время прогулки по коридору, сидя перед телевизором в течение 5-ти минут или же во время общения с подругами.
Девушки, сидевшие на диете и потреблявшие еду во время прогулки, в следующий раз съедали больше пищи, чем остальные.
ИД "СФЕРА"
Фото: 15p.ru
