Исследователи из Университета Восточной Англии и Королевского колледжа в Лондоне рассказывают, что большое содержание флавоноидов в продуктах питания хорошо помогает регулировать уровень глюкозы в крови и тем самым предотвращает развитие диабета.
Флавоноиды – это антиоксиданты, которые содержатся в ягодах, чае, а также красном вине и шоколаде. Помимо прочего, они хорошо защищают от широкого спектра заболеваний, включая болезни сердца, а также гипертонию, ожирение и слабоумие.
Стоит заметить, что, несмотря на пользу для здоровья, специалисты рекомендуют употреблять шоколад и вино в небольших количествах, так как калории в шоколаде и спирт в вине значительно уменьшают полезное воздействие флавоноидов на человеческий организм.
ИД "СФЕРА"
