Чтобы придерживаться правильного рациона питания, нужно взять под контроль свои эмоции. Таковы данные специалистов из Университета Огайо (США).
В ходе эксперимента выяснилось, что те, кто умел контролировать эмоции, сбросили по несколько килограммов.
Ученые отмечают: все, кто желает похудеть, должны не только заниматься спортом, но и заботиться о своем эмоциональном равновесии.
ИД "СФЕРА"
Фото: amorez.com
