Ученые утверждают, что переход от горячего шоколада и газированных напитков к несладкому чаю и питьевой воде может сократить риск развития диабета на четверть.
Замена одного сладкого напитка в день несладкими альтернативами предотвращает риск развития сахарного диабета II типа.
Были порошены свыше 25 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет., которые вели пищевой дневник. В течение 11-ти лет у 847 участников был диагностирован сахарный диабет II типа. Для каждого 5%-ного увеличения общего потребления калорий от подслащенных напитков риск развития диабета увеличивался на 18%. При этом ежедневная замена сладкого напитка водой, несладким кофе или чаем сокращала заболеваемость на 25%.
ИД "СФЕРА"
Фото: rus-img.com
