Специалисты из Университета штата Колорадо (США) установили, что работа по ночам способствует развитию ожирения.
В эксперименте участвовали 15 добровольцев. Так, первые 2 недели они работали по обычному графику, и основной прием пищи приходился на день. Затем испытуемые трудились в 3-дневную рабочую смену. Время приема пищи изменилось, однако количество потребляемых калорий осталось прежним.
Выводы такие: люди, работающие в ночную смену, страдают от избыточного веса в 2 раза чаще.
Ученые отмечают: обмен веществ ночью отличается от дневного времени. Жиры сжигаются медленнее.
ИД "СФЕРА"
Фото: i-news.kz
