Специалисты университета Восточной Англии 30 лет анализировали рацион женщин в возрасте 25-55 лет. Опрошено свыше 170 тыс. представительниц слабого пола.
Те, в рационе которых присутствовали продукты с большим количеством флавоноидов, в 3 раза меньше оказались подвержены раковым заболеваниям.
Флавонолы в большом количестве содержатся в цедре цитрусовых, луке, зеленом чае, облепихе, пиве темных сортов, красном вине и черном шоколаде с высоким содержанием какао (от 70% и выше).
ИД "СФЕРА"
Фото: psychology56.ru
